Unter dem Motto „Hand in Hand für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz“ laden wir Sie herzlich zu unserer Woche der Seelischen Gesundheit ein. Freuen Sie sich auf eine Woche voller inspirierender, kostenloser digitaler Impulse und Vorträge, die Ihnen wertvolle Einblicke und praktische Tipps für Ihre mentale Gesundheit im Arbeitsalltag bieten.
Jeden Tag erwartet Sie ein spannender Impuls zu Themen wie der Balance zwischen Beruf und Familie, kollegialer Zusammenarbeit zur Stressbewältigung, dem Umgang mit unklaren körperlichen Beschwerden, erfolgreichen Rückkehrstrategien nach längerer Abwesenheit und der Stärkung Ihrer Resilienz am Arbeitsplatz.
Auf unserer Veranstaltungsseite finden Sie neben dem Programm auch alle notwendigen Informationen. Täglich schalten wir dort für Sie neue Impulse frei*.
Nutzen Sie die Gelegenheit, um gemeinsam mit uns neue Wege zu einem gesünderen, gelasseneren Arbeitsumfeld zu entdecken.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
*Unsere digitalen Angebote schalten wir jeweils zu den angegebenen Tagen und Uhrzeiten hier frei. Sollten die Links zur angegeben Zeit nicht sichtbar sein, löschen Sie bitte Ihren Cache im Browser und aktualisieren die Seite.
Laden Sie sich jetzt schon unseren ersten Impuls runter: Kartenset für mehr Achtsamkeit
14.10. | 10:00 Uhr | Vortrag
Kind & Job: So meistern Sie die Rushhour des Lebens
Ca. 30 Min.
Der Alltag berufstätiger Eltern gleicht oft einem turbulenten Sprint – ständig auf Achse, immer zwischen Job, Familie und den eigenen Ansprüchen hin- und hergerissen. Pausen? - Fehlanzeige.
Doch wie gelingt es, in diesem rasanten Tempo nicht den Überblick und vor allem sich selbst zu verlieren? In unserem Vortrag erfahren Sie praxiserprobte Ansätze, um das gefühlte Hamsterrad zu entschleunigen, den Alltag zu entschärfen und dabei Ihre mentale Gesundheit zu schützen.
Nehmen Sie wertvolle Impulse mit, wie Sie die Balance zwischen Kind und Job finden und die Rushhour des Lebens meistern können.
15.10. | 18:00 Uhr | Live-Vortrag
Mentale Gesundheit im Job: Gemeinsam stark gegen Stress
Ca. 30 Min.
Stress, Zeitdruck, Konflikte – der Arbeitsalltag fordert uns heraus, und oft scheint es, als würden wir uns alleine durchkämpfen. Doch eine wertvolle Ressource wird dabei oft übersehen: Ihre Kolleginnen und Kollegen, die im selben Boot sitzen.
In unserer interaktiven Liveveranstaltung zeigen wir Ihnen, wie Sie die Herausforderungen des Berufslebens nicht allein, sondern gemeinsam im Team bewältigen können.
Erfahren Sie, wie Sie durch kollegiale Zusammenarbeit die Belastungen reduzieren und Ihre mentale Gesundheit stärken – für mehr Leichtigkeit im Job und ein stärkeres Miteinander.
16.10. | ab 10:00 Uhr | Vortrag
Beschwerden ohne Befund – Wenn der Körper Signale sendet
Ca. 30 Min.
Körperliche Beschwerden, doch die Diagnose bleibt unklar? Wenn selbst gründliche Untersuchungen keine Ursache für die Symptome liefern, taucht oft die Frage nach psychosomatischen Hintergründen auf.
Was bedeutet das für Betroffene, und wie geht man damit um?
Unser Vortrag bietet Ihnen wertvolle Einblicke, um körperliche Beschwerden besser einzuordnen und das Zusammenspiel von Körper und Psyche zu verstehen. Lernen Sie, wie eine offene Kommunikation zwischen medizinischen Fachpersonal und betroffener Person zur Klarheit beiträgt und wie ein fundiertes Verständnis den Weg zur Vorbeugung und erfolgreichen Behandlung psychosomatischer Beschwerden ebnen kann.
17.10. | ab 10:00 Uhr | Vortrag
Zurück im Team: Erfolgreich gemeinsam durchstarten nach langer Abwesenheit
Ca. 30 Min.
Die Rückkehr nach einer längeren Krankheitsphase ist für alle Beteiligten eine Herausforderung – sowohl für die betroffenen Mitarbeitenden als auch für das gesamte Team.
Doch wie gelingt der Wiedereinstieg, und wie kann das Team dabei enger zusammenwachsen? In unserem Vortrag erfahren Sie, wie emotionale und praktische Hürden überwunden werden können.
Wir zeigen Ihnen bewährte Strategien, um den Teamgeist zu stärken und eine inklusive, unterstützende Arbeitsumgebung zu schaffen. Lassen Sie sich von konkreten Ideen inspirieren, um den Übergang erfolgreich zu meistern und als Team gestärkt aus dieser Erfahrung hervorzugehen. Gemeinsam gestalten wir den Weg zurück in ein starkes Team!
18.10. | ab 10:00 Uhr | Vortrag
Selbstfürsorge am Arbeitsplatz: Mit Resilienz zu mehr Gelassenheit und Stärke
Ca. 30 Min.
In einer Arbeitswelt, die von ständigem Druck und hohen Anforderungen geprägt ist, wird Selbstfürsorge zur Schlüsselkompetenz.
Unser Vortrag zeigt Ihnen, wie Sie Ihre mentale Widerstandsfähigkeit stärken und Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz nachhaltig fördern können. Lernen Sie praxisnahe Techniken kennen, um Stress effektiv zu bewältigen und emotionale Stabilität zu finden.
Mit kleinen, aber wirkungsvollen Veränderungen im Alltag können Sie Ihre Lebensqualität spürbar verbessern. Nutzen Sie diese Chance, um Ihre innere Stärke zu entdecken und mehr Gelassenheit und Zufriedenheit in Ihren Arbeitsalltag zu bringen.
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Mithilfe Ihrer Bewertungen erhalten wir einen Gesamteindruck über die Zufriedenheit. Dadurch können wir noch intensiver auf Ihre Bedürfnisse eingehen und unser Veranstaltungsangebot für Sie weiter ausbauen.
Wir erheben dabei keine persönlichen Daten. Unsere Umfrage ist kurz gehalten und kann innerhalb von maximal zwei Minuten abgeschlossen werden.
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